Economizar nas compras, especialmente de supermercado, é um dos grandes desafios enfrentados pelos brasileiros, especialmente quando a inflação está nas alturas, pois os preços sobem muito.

Só para se ter uma noção, segundo a Pesquisa de Orçamentos Familiares (POE) feito pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE), os gastos referentes a alimentação comprometem cerca de 22% da renda familiar.

Diante dessa realidade, é o momento de adotar práticas mais conscientes para que esse impacto no orçamento familiar seja reduzido.

Portanto, como uma forma de lhe ajudar, abaixo estão algumas dicas importantes sobre o que fazer para economizar nas compras.

Faça uma lista do que precisa comprar

Anotar os itens que você precisa antes mesmo de sair de casa pode parecer uma recomendação boba, porém gera uma verdadeira economia.

Afinal, com os produtos registrados, você automaticamente deixa de adquirir itens que são desnecessários e ainda ganha tempo, uma vez que não vai precisar ficar dando voltas e voltas dentro do estabelecimento.

Então, para que seja possível economizar e até mesmo evitar desperdiço, antes de fazer essa lista, olhe a despensa para verificar o que é realmente necessário comprar.

Determine um limite de gastos

Tão necessário quanto ter uma lista de produtos em mãos é ter consciência do quanto se pode gastar com as compras.

Dessa maneira, se torna possível controlar o seu orçamento, evitando ter grandes surpresas ao chegar no caixa do supermercado.

Uma forma de controlar os valores é fazer uso de uma calculadora enquanto se coloca os itens dentro do carrinho de compras.

Além disso, existem bons aplicativos que fazem o registro dos produtos, somando o valor total das compras, como é o caso do Listonic, por exemplo.

Então, essa é uma forma de ir acompanhando a evolução dos valores gastos de um mês para o outro e assim identificar quais são os produtos que estão pesando no orçamento.

Planeje o cardápio semanal

Se o intuito é economizar nas compras, especificamente do supermercado, é o momento de pensar nos hábitos alimentares da família e elaborar cardápios para semana como uma forma de facilitar a rotina.

Isso porque, de nada adianta encher o carrinho com produtos que estão com descontos, por exemplo, se ninguém gosta de consumir aqueles itens.

Desse modo, ao organizar o cardápio da semana, você já vai ter em mente quais são os ingredientes necessários para as refeições dos dias seguintes.

Além disso, essa é uma maneira de observar de forma mais fácil o que está faltando para o preparo dos alimentos.

Se atente as promoções

Alguns supermercados trabalham com promoções semanais em dias específicos.

Portanto, tendo como base o cardápio da semana e a lista de compras que você elaborou, é possível escolher o melhor dia para ir fazer as compras e assim encontrar os produtos com valores mais atrativos.

Contudo, não se esqueça: aproveitar as promoções não é benéfico quando você joga o alimento fora.

Assim sendo, faça as contas para entender se as ofertas do dia são realmente vantajosas ou se os valores baixos já estão realmente dentro da média utilizada pela marca, por exemplo.

Em alguns casos, o consumidor tende a acreditar que está desembolsando menos quando, na realidade, o preço se diz respeito a uma outra marca, que tem itens de qualidade inferior.

Sabendo disso, aproveite as promoções, mas esteja consciente de que os preços não podem decidir o que você vai levar para casa.

Ora, é válido conferir a geladeira, freezer e armário, além do espaço disponível, para usufruir de produtos com descontos que realmente valem a pena.

Evite fazer compras em intervalos muito grandes

Para aprender como economizar nas compras, outra recomendação bastante importante, é separar quais são os produtos que devem ser repostos em períodos maiores e menores.

No caso dos alimentos não perecíveis, como feijão, arroz, café e óleo, por exemplo, não é necessário fazer a compra com frequência, uma vez que eles apresentam uma validade maior.

Logo, esses são produtos que devem entrar na lista de compras que são feitas por mês.

Por sua vez, as frutas, verduras e legumes, além de carnes e lacticínios, possuem duração menor e podem ser adquiridos semanalmente.

De forma ampla, evite as compras muito grandes, pois quando o carrinho fica lotado, você corre o risco de estar fazendo a compra de produtos que nem vai utilizar.

Sem contar que a conta pode acabar fugindo do seu controle e, no final de tudo, se gasta mais do que deveria.

Não vá ao supermercado com fome

Ir ao supermercado com fome não é uma ideia interessante quando se tem o objetivo de economizar nas compras.

A razão para isso é que, com estômago vazio, você tende a comprar bem mais, optando especialmente por alimentos que são pobres em nutrientes.

Agora quando você vai mais saciado as compras, naturalmente você é mais seletivo, optando pelo que é realmente necessário e priorizando os itens mais saudáveis.

Conclusão

Agora basta que você siga as dicas acima para economizar nas compras e o seu bolso vai agradecer.

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